Sällskapsvecka...

Det känns lite ovanligt, vi har fortfarande inte börjat vår semester och i väntan på den har den här veckan varit lite av en sällskapsvecka då vi tillsammans träffat nära och kära och tempot börjar avta... trafiken är mindre och kontoret avfolkat...
Lite skön nedtrappning inför ledigheten, även om vi på jobbet just nu har en hel del att göra med ett par stora affärer i "pajpen"

I måndags var vi till svärfar och invigde hans nya grill- gott hängmörat kött med sallad och vatten till bjöds vi och jordgubbar till efterrätt.
I tisdags åkt vi den sju mil långa vägen hem till min pappa, det är längesen jag var där- dels har jag haft en del att göra dels är han ganska ofta hos sin särbo söder om stan... men i tisdags passade att vi kom och de bjöd på middag när vi åkt så länge ( 1 tim ) En god köttgryta, sallad, inlagd gurka och färsk potatis... och jordgubbar med glass.
Det var väldigt varmt och lite vaniljglass var väldigt gott på kvällen.
När vi åkte hem fick vi en burk med frysta hallon från förra sommaren med oss... härligt gott med hallon från buskar jag själv planterat en gång i tiden när jag bodde granne med mina föräldrar...

Den där tiden känns väldigt längesen och när jag ser mitt gamla hus har jag svårt att förstå att jag en gång haft min fasta punkt där...

När vi kom hem satt vi en stund på balkongen i den ljumma kvällen, vad det växer i min balkonglåda nu- jag har nog planterat alldeles för mycket i den ser jag så en kväll får jag nog ta och göra om lite grann innan vi åker på semester.

För ett par veckor sen var jag på Tupperwere party och i går åkte jag till värdinnan, min sonhustru och hämtade mina köp, lekte med barnbarnet som finns i familjen där och bjöds på middag - potatissoppa och ugnspannkaka. Det var längesen jag fick sån pannkaka och det var jättegott. På fredag åker de på semester så nu kan jag inte kramas med lilla Viktor förrän i mitten av augusti- vad vi ska längta efter varandra....

Innan jag gick bad jag sonhustrun som jobbar som yogamassör kolla lite på min axel som börjat bråka igen- ojojoj vad hon hittade mycket stela och ömma punkter, och vad hon har blivit duktig- jag var ofta försöksperson när hon utbildade sig, det märks att övning ger färdighet-
I natt har jag sovit så gott, det var så skönt att vakna och konstatera att man inte vaknat nån gång för att man har haft ont eller blivit stel...

Efter semestern kommer hon få ta hand om mig lite oftare.

Idag kör jag veckans andra fastedag- jag tänkte ju prova 5:2 metoden för att se om jag kan vända min uppåtgående trend, än har jag inte märkt någon förändring på vikten, men nu inser jag att det går att leva utan att äta frukost....
I går åt jag en kvällsmacka när jag kom hem vid 21.30 tiden sen dess har jag inte ätit något och om en halvtimme när det är lunch har jag varit fastande i 14,5 timme och skall äta lite minikeso och bär som blir min lunch.
Jag har räknat ut vad jag ska äta för att få i mig de 500 kcal jag ska äta under dagen så jag vet precis vad som vankas idag.
Det går lättare än jag trodde att äta så  lite och nu börjar jag inse att det här tom går att göra på vår segelsemester....

Kvällen före dagen innan

I morgon är det midsommarafton, vi ska fira tillsammans med båtvänner på Birka, vikingarnas fornlämningsö.... I kväll ligger vi på svaj i en vik vid Adelsö och sitter och njuter av fågelsången, vattnets kluck mot skrovet och vågorna som slår mot stranden mitt över sundet när någon motorbåt passerar.

Det är en lugn och stilla sommarkväll den här kvällen före morgonen efter....

Överraskning

 

I går eftermiddag, precis när jag satt igång kaffebryggaren och börjat plocka fram Bregott, ost och kakor till mina kollegor ringde det på dörren. Det var killen som driver restaurangen i huset som kom med en bricka dukad med jordgubbar, glass och varm chokladsås.

 

Vilken överraskning- det blev fest för alla, och jag tog mig också några gubbar och lite lite glass... chokladen däremot fick vara... jag ville inte dra igång något godissug i onödan....

 

 

 

Det var längesen jag skrev i min blogg, tiden har gått fort och det har varit mycket att göra och många saker som hänt, mest har det hänt på jobbet när jag kommit hem har jag känt mig trött och sliten och mest velat vila upp mig....

 

Och så har jag funderat över livet och hälsan i stort som smått.....

och sprungit på olika läkarbesök eftersom jag var så trött och sliten och ur humör.... den första läkaren skickade mig på provtagning, till gynekolog, till en specialist och på 24 timmars blodtryckstagning.... doktor Jonas ville så fort som möjligt ge mig blodtryckssänkande medicin för blodtrycket var skyhögt.....

 

Nu har jag resultatet av alla undersökningar så nu har jag papper i svart på vitt att jag är en fullt friskt kvinna i klimakteriet med perfekta värden med fullt normalt blodtryck som i verkligheten är på gränsen till för lågt...

Alla läkare har berömt mig för att jag har gått ner i vikt, även om jag gått upp en del av det så ska jag klappa mig själv på axeln för att jag varit duktig och vunnit jättemycket för min hälsa med det resultat jag faktiskt uppnått.....

 

Och ja, visst är det bra att jag inte längre väger 100kg som jag gjorde en gång, men jag ligger ändå just nu 6kg över min max vikt och 10 kg över min lägsta vikt och det känns ju inget vidare....

Å andra sidan- jag är 56 år och i klimakteriet... det är kanske inte hela värden att jag inte väger lika lite som innan jag fick barn när jag nu snart får mitt 4.e barnbarn. Jag är ju frisk och stark och lever ett gott liv med bra mat, motion och bra relationer.....

 

Nu ska ni inte tro att jag gett upp- nejdå jag ska väga under 80 vilken vecka som helst... förhoppningsvis hyfsar jag till siffrorna innan semestern även om jag inte tror att jag kommer riktigt i mål kommer jag njuta av seglingen och ledigheten de 5 veckorna.. trots allt är ju utbudet av mat i en segelbåt lite begränsad.

 

Om två dagar är det midsommar- vi ska segla iväg och fira med en av sönerna med fästmö och några båtvänner....förhoppningsvis slipper vi paraplyer när vi äter sillunch och grillar vår middag....

Maten till helgen är redan inhandlad, det blir nyttig och bra mat och också lite gott att dricka till förståss men mest av allt tänker jag njuta av trevligt sällskap, sol och en härlig miljö på Birka....

 

 

Jag hoppas att du får en bra, skön, trevlig och solig midsommar du också!

Bara vara....

Två helger i rad har vi varit ute med båten och tillsammans med några kompisar och deras båtar åkt till olika ställen och haft trevligt tillsammans, den här helgen ville vi vara för oss själva och ta det lugnt eftersom vi ska på tävling/ eskader nästa helg.

Sambon var ute med jobbet på fredagskvällen och svärfar ville ha skjuts till sin stuga på ön, så vi stack iväg halv nio på lördagsmorgonen och åt frukost på vägen.

När vi passerar olika ställen på vägen berättar svärfar gärna om hur det såg ut längst stranden när han var ung och om ställen han ofta var på på den tiden....

Det var ett par veckor sen vi var på landet och jösses vad det vuxit därute, gullvivorna hade blommat över med förgätmigejen prunkade i slätten och smultronblommen stod i full blom.

När "vi" hjälp svärfar få igång sommarvattnet åkte vi vidare till Härjaröviken där vi la oss på svaj och åt sillunch. Det blev sen lunch och en nubbe till sillen och sen tog vi en liten sova på maten lur.

Döm om min förvåning när jag vaknade och klockan var halv sex! 

Men skönt att sova var det.

Däremot blev det ingen grillmiddag, vi var inte hungriga helt enkelt..... Ute regnade det och smattrade mysigt mot taket.

Tittade lite på tv och slöade innan det var dags att krypa till kojs igen.

Jag sover så skönt i båten men brukar vakna vid halv åtta, det gjorde jag i morse med. efter frukosten bestämde jag mig och hämtade en handduk och duschtvål.....smög ut i sittbrunnen där jag klädde av mig kläderna och fällde ner stegen.

16 grader i vattnet, inte så varm men inte så kallt jag trodde... Jag klättrade ner och i vattnet, tog ett djupt andetag och doppade mig.....

Årets första dopp är avklarat- det kändes så skönt efteråt....