Helgen räddare i farten...

i fredags eftermiddag tog jag ut lite tid på kompsaldot och gick från jobbet lite tidigare....

Jag hade lovat hämta Viktor på dagis.. på fredagarna går han hem därifrån kl 17 när hans pappa hämtar honom.

Det tar ungefär 45 minuter att åka från mitt jobb till Tumba, men jag ville passa på att komma lite tidigare och åkte från jobbet 15:30.
Det var bara det att det var trafikkaos.... jag tog en annan väg när E4 hade stillastående köer från Kista och åkte över Solna. Då kom meddelandet på radion att de krockat på Essingeleden där jag skulle komma ut.....

Halv fem var jag inte ens ute på Essingeleden, trafiken sniglade sig fram och jag var så stressad så jag hoppade i bilen... vilken tur att jag gjorde den där hjärtoperationen... det här var attackvarning!

Jag messade till Viktors mamma och undrade om hon kunde varna på dagis att jag inte skulle hinna till fem.....
Sen lossnade trafiken och jag kunde susa fram söderut och fem över fem klev jag in på dagis och möttes av Viktor som var ensam kvar på dagis och som längtat efter mig hela eftermiddagen- personalen berättade att varje gång det ringt på dörren hade han sagt "nu kommer fajmor!"

Vi klädde på honom och packade hans grejor i ryggsäcken och startade den mödosamma vägen hem.... - på andra sidan gatan, under tiden tittade vi på fina stenar, myror och små pinnar, och när vi kom hem hämtade vi cykeln och tog en liten sväng....

Då tänkte jag att det var bra om jag skickade ett sms och berättade för mamman att allt gått bra, och det var då jag såg sms et från henne... där hon bla skrev- "glöm inte gosedjure!n"

Det hade vi gjort!

Där stod jag med en två åring som inte kan sova utan elefanten och lammet och ett helgstängt dagit på andra sidan gatan- för inte satt de väl av resten av arbetstiden en fredag när sista barnet gått?... de hade nämnt något om nattiset..... vad mindes jag inte riktigt, kanske var där någon som städade nu???

Jag lyfte av mitt lilla barnbarn från cykeln och bar honom till dagis..... rädd för att han skulle förstå att hans älsklingar inte skulle finnas tillhands om han blev ledsen...

Dagis var tyst, tomt och mörkt... ändå ringde jag ett par gånger på dörrklockan medan jag funderade på vad jag skulle göra....

När Viktors pappa var liten och tappade sitt gose en gång lärde jag mig att de inte kan ersättas så det var nog inget alternativ nu heller....

Då plötsligt!

En dörr öppnades inne på dagisavdelningen och en kvinna kom fram till dörren där vi stod- jag förklarade mitt problem och hon släppte in oss.... inte kan man vara utan gosedjuren hela helgen sa hon och så fick vi komma in och leta reda på dem.....

Hon berättade att hon kom från nattisavdelningen och bara av en tillfällighet var i närheten när hon hörde dörrklockan...

Vägen tillbaka till huset där Viktor bor fick ta hur lång tid som helst, vi visade alla fina stenarna, de små pinnarna och myrorna för lammet och elefanten innan vi gick hem och åt lasagne, byggde pussel och provade racerbåten farmor trollade fram från sin väska i badkaret innan mamman kom hem....

Jag var lite trött när jag äntligen kom hem den kvällen, att sitta i trafikköer och rädda småbarnsföräldrars helgnattsömn det är ingen vilokur det inte....

Resten av helgen har jag tillbringat med att klättra upp och ner för en stege, flytta tunga saker som ankare med kätting, långa tjocka plankor fram och tillbaka, sittandes på knäna putsandes små och stora grejor, skruvandes på små muttrar mm ett riktigt styrketräningspass i dagarna två, men nu är båten klar och får åka ner i Mälarens kalla vatten idag....

Lite småstädning och stuvning kvar, sen kan sommaren komma!

Bara måndag och fredag...

Den här veckan har gått fort, jättefort som vanligt det känns som det bara varit måndag fredag och nu är den slut...
i alla fall här med bloggandet...

På jobbet har det varit fullt upp och hemma.... ja vad har jag sysslat med på  kvällarna egentligen?

Måndagskvällen blev det ång rask runda med pulsbälte och allt. Kul att se på staplarna att jag gjort bra i från mig och roligt att jag gick på nytt snabbhetsrekord igen.. sen blev det väl det vanliga plocket, duschen och lite matlådematlagning.... jag gjorde en härlig råkostsallad med en basilika sås till tisdagens lunch/middagsvlåda...

På tisdagen var det yoga- så skönt att varva ner och sträcka på alla sega, trötta och stela leder..... jag har lite ondare i axeln igen jag hoppas att det är träningsverk/ överansträngning pga helgens båtpyssel....
Nu är det ju snart fyra månader sen jag fick min kortisonspruta i leden så att värken ökar kan ju också bero på att den slutat verka.....

På onsdagskvällen var jag lite seg och la mig en stund på sängen med mina WF, Yatzy och andra spel en stund för att koppla av.....
Kvart i elva vaknade jag- hela kvällen var borta och förbi och det var bara att borsta tänder och krypa ner under täcket- lite snopet.... sen sov jag inte alls något bra och var ganska trött när jag släpade mig upp i går morse....

I går hade jag tagit ut lite komp för att åka till min gamla hemstad Uppsala och träffa gamla kollegor.... På morgonen fick jag uppdrag att fixa med en kollegas 50 årsdags uppvakning som skulle gå av stapeln 15.30 i går eftermiddag...  eftersom våra chefer var på plats då och det kanske skulle dröja ett tag innan de var det igen.....
Jag fick vika förmiddagen till att boka ett arrangemang med resa, hotell och middag och göra en presentation över presenten till ett kort och ett kuvert. En del av grejerna måste konfirmeras av chefen- han ska bla flyga dem till Gotland och jag måste ju veta när han kunde för att boka hotellet.... och chefen for fram och tillbaka mellan olika möten, när han är på kontoret står han mest i telefonen.....
och själv skulle jag ju inte vara kvar till uppvaktningen....

Straxt efter lunch var allt klart i alla fall och jag kunde ta itu med mina vanliga sysslor och jag kom faktiskt iväg som jag tänkt.

Gamla kollegor är trevliga att träffa, det är det en av dem har fyllt 70 och vi andra skulle fira henne... det är ett tag sen vi jobbade ihop- 92 men vi träffas varje vår och det har blivit en trevlig tradiotion även om jag känner att det var väldigt längesen och att jag gått vidare, kanske lite mer än de som är kvar i samma bransch, i samma stad....
Indiskt mat blev det och jag åt någon god kycklingrätt med lite ris, någon grönsaksrätt som var bra för magen och saffransglass...
Lite slarvigt leverne men jag avverkade också en timmes promenad på kullersten på vingliga lite högre klackar också....

Eftersom jag inte var hemma i går blir det lunch med kollegorna idag...... jag kan välja på gravlax eller entrecote i en restaurang eller hänga med killarna till taistället- vi får väl se....

Jag slutar tidigare idag med, för idag har jag äran att hämta lilla Viktor på dagis- han har visst planerat att vi ska leka med bilar, men han har ju ingen aning om att farmor har en överraskning i väskan- en racerbåt- man drar i ett snöre så åker den iväg.... den måste vi ju prova i  badet....

Måndag igen....

Oj vad fort den gick, helgen.... men det känns på nåt sätt som att den var lång och trevlig. Vädret var fint och vi tillbringade många timmar tillsammasn på varvet....

Äntligen har isen gett med sig, men marken på varvet är så vattensjuk att de stora maskinerna som hämtar båtarna till isättningsstället inte kan köra där än..... i morgon skulle de börja men det är uppskjutet en vecka.....
Så vi har en helg till på oss innan det är dags och det är bra för vi slipper stressa med allt som måste vara klart....
I lördags putsade och polerade jag i sittbrunnen, i går dammsög jag hela båten, alla skåp. lådor och stuvfack.... oj det tog ett tag....
sen satt jag i solen en stund innan jag slipade och fernissade lite.... jag tog det medvetet lite lugnt för att inte sätta igån värken i armen.... nu har jag ingen värk och undrar om jag tog det väl lugnt....
Kaptenen antydde nåt om att det ännu är mycket kvar att göra....

Förra veckans fem dagar med bara grönsaker i magen skall följas upp med ännu en vecka hade jag tänkt.... fullt och hel detoxmat blir det kanske inte men en hel del grönsaker tänkte jag ändå stoppa i mig..... eller om jag ska ta varannan grönsaker, varannan protein och se vad som händer....

I dag blev det en grönsaks och proteindag i alla fall, vi åt räkor till middag i går kväll och jag hade ingen ork att fixa med matlåda så jag åt i restaurangen och hade tur- det blev kycklingspett med grönsaker, både kokta och råkost....

När jag kommer hem i kväll är planen att ta min långa snabba runda, kanske blir det nytt rekord den här gången igen??
Sen väntar en stor hög med nytvättat på att bli nystryket- i helgen kunde jag hänga ut saker på tork för första gången- det luktar så gott om kläderna sen....
Ja, och så ska jag försöka få till lite gott till morgondagens matlådor....

Fyra

Nu har jag klarat av 4 detoxdagar, förutom att det blev lite fusk vid lunchen i går har jag hållit mig till att äta bara frukt och grönt. Det har gått så bra så...

I morse hade jag huvudvärk igen, jag tror det var en kombination av detoxen och det massiva lågtrycket, för nu har det släppt och utanför fönstret har det klarnat upp.

Nu börjar jag bli lite piggare och lättare i fötterna igen, kanske var det gårdagens runda som gjorde susen?

När jag haft en stund över på jobbet har jag tittat på de olika programmen i windows 2013 och försökt memorera det vi lärde oss på kursen i går.... att kunna använda outlock till med än att skicka mail med, det känns lite spännande...

I kväll var det tänkt att vi, jag och sambon skulle åka och veckohandla. På sommaren brukar vi handla på torsdagarna och åka till båten med det vi ska ha med oss på färden, det är skönt att ha det klart sen och bara kunna kasta loss efter jobbet. På vintern blir det lite si och så med inköpsrutinerna och vi handlar när vi vill....
Nu är ju inte båten i sjön än, men kommande helg är vikt åt jobb med den, det kommer bli långa dagar med putsmaskinerna i högsta hugg och matsäck- härliga tider, ja visst! men det gör ju att det måste planeras lite extra....

Jag hade först tänkt att min detox skulle vara i en vecka.... nu har jag inte bestäm mig än hur jag ska göra i helgen, under Dukantiden har jag liksom vant mig med att vara duktig i veckorna och sen "släppa loss" lite under helgen... det har inte fungerat så bra att gå till baka till rutinerna när helgen är slut den sista tiden och nu är jag orolig för att om jag äter som vanligt dvs Dukansk över helgen att jag förstör detoxen, så det lutar åt att det blir vegetarisk regim på tallriken i helgen.....

så förutom att handla i kväll lär det bli planering, planering och åter planering....

På kurs...

Idag var hela gänget på kurs- datakurs. Vi har ju fått Office 2013, sprillans nytt ja så nytt att färgen knappt torkat i hörnen, sa läraren.... i alla fall finns inte några böcker på svenska att köpa hem till referensbibiloteket....

På förmiddagen blev det Outlock och alla finesser med det programmet, och efter lunch blev det worl, excel, powerpoin och allt det andra.....

Jag fortsätter med min detox och idag är det tredje dagen... jag var lite orolig över hur det skulle funka med att detoxa och vara på kurs och var beredd på att behöva ta till de välkända proteinerna, men det gick så bra så...

Jag åt en spenatsmotie till frukost, innan kursen startade bjöds på kaffe och smörgås- jag tog ett par skinkskivor och lite paprikastrimlor till mitt te..
Fikat vid nio, då nöjde jag mig med en satsumas....
I lunchrestaurangen valde jag sallad och fick själv plocka åt mig det jag ville ha i salladsbaren, förutom olika grönsaker tog jag lite salladskyckling och räkor....
eftermiddagskaffet stod uppbullat med just bullar, kanelbullar, kakor och fruktfat- en till satsumas slank ner i magen....

När jag kom hem var jag ganska trött i huvudet av allt nytt, och drog på mig träningskläderna och gick ut en sväng... min långa runda på rekordtid- hela 2 minuter snabbare än förra gången- nu är jag på gång! det känns så härligt....

Efter en skön dusch vankades det middag- Grönsakssoppa med skivade champinjoner och cayennepeppar..... medan jag tittade på tv4 play och gårdagens Biggest loser....

Skönt trött i både kropp och knopp, i kväll blir det tidig hopp ner i sängen...

Godnatt!

Fyrser...

gör jag idag.... ja, det gjorde jag i går också men idag känns det ännu värre....

Vaknade med huvudvärk- det är sällan jag gör det, ja det är sällan jag har huvudvärk överhuvudtaget men idag är ett undantag...

Bilen blev inte lagad i går för verkstan saknade delar, bilen blir varm som en bastu, så kanske skulle jag sätta mig i den en stund nu när jag fryser så....

När jag km till jobbet låg en pärm på mitt skrivbord, på pärmen satt en lapp som min chef skrivit:
"Har du fel på hålslagaren eftersom hålen hamnar snett?"

Om man tänker lite kan man ju tycka att det var en lindrig kritik av hur jag sköter mitt arbete..... att papper i en pärm är lite snett... det finns ju värre klagomål man kan få...
För jag tog det som kritik från någon som just nu letar fel hos allt och alla....

Själv hade hon precis satt sig i köket för att dricka kaffe, men när jag kom reste  hon sig och kom och hällde ut lite kaffe från koppen och fyllde på med kallt vatten...
"Att det ska vara så svårt att då dem att inte ta så mycket kaffe när de brygger-..." sa hon surt och blängde på mig....
Jag anser inte att det är mitt fel på något sätt att gubbarna är mer generösa med kaffet, men jag vet att hon är sur för att jag köpte kaffe av en annan sort utan att fråga henne först, när jag handlade förra gången......
Att hon själv alltid sagt att det kaffe jag köpte är det godaste, hör liksom inte hit.... det här har retat henne sen i julas när jag köpte det....
Kärring!

Jag tog min tekopp och gick in till mig och började jobba istället... och försökte se det positiva i alltsammans....

I slutet av nästa vecka kommer vår nya VD på plats- nu märks det hur alla blir mer och mer skärrade för varje dag som kommer närmare....

Och till råga på allt ska vi ha fotografering till nya hemsidan idag, just idag bör man vara på sin alldra bästa sida.... i alla fall när den ska bli bild....

Fotografer är något jag inte gärna söker upp frivillig, nu är jag tvungen att ta tjuren vid hornen, jag hoppas att han kan visa den här gammla tanten från en bra sida.... men vill ju inte sitta på internet och se ut som en rugguggla flera år framöver....

Snart är det lunch, vad jag längtar... vem trodde att jag skulle att jag skulle bli så förtjust i Qinoa och rivna rödbetor?

Kalasdag!

idag har det varit en riktig kalasdag.

Solen sken och det var flera plusgrader, man kunde vara ute i vårkläder utan att frysa och njuta av vädret och den lediga dagen...

och så var det min tur att ha kalas!
Uppvaktad blev jag av tre solstrålar i mitt liv som nu flyttat in hos mig och bor i skåpet... när jag vill kan jag öppna dörren till skåpet där tekopparna står..... och titta till dem....

Dagen började jag med att städa, jag bar upp en del vintergrejor till vinden och ut med lite glasflaskor och sånt till miljöstugan.... innan jag gick och mötte Viktor som kom med sin mamma med tunnelbanan, eftersom Hampus också var på väg, bestämde vi oss för att gå till lekparken så de fick leka lite i det fina vädret....

Sen gick vi hem och högg in på tårtan innan de andra kom..... den var god!

Jag smakade en bit jag med och firade att jag nu inte behöver känna pressen av tårtätning på flera månader....

När alla åkt hem, var det hög tid att laga middag som blev spökkyckling med sallad....,
och nu börjar uppladdningen inför morgondagen, då jag först ska lämna in bilen så att de får kolla till min ofungerande Ac lagom till vårvärmen är här..... sen ska veckans personalfrukt till jobbet köpas och framför allt- min Detoxvecka startar....

Just nu känner jag mig inte så väldigt förberedd, men det får lösa sig vartefter, jag övade ju lite förra veckan så det ska nog funka bra....
Tänkte skriva om det på en egen flik....

Snart börjar Mästarna mästare, det tänkte jag se men annars blir det en tidig kväll i kalashuset...

Gårdagens tema- Orkidé

I går var det min tur att fylla år, nu har vi äntligen tröskat oss igenom familjens vårfödelsedagstårtor.... ja inte riktigt för på söndag kommer barnbarnen och gratulerar och äter tårta och fiskar fiskdamm... men sen är det över för i år....

Två av mina kollegor gav mig en miniorkidé som nu står i på mitt skrivbord och på kvällen bjöd min älskade sambo mig på middag på restaurang Orkidé på medborgarplatsen i Stockholm.
4 små rätter och två glas vitt vin blev det, så någon vidare proteintorsdag blev det inte.....

 

 

Så proteindag skulle det bli idag istället, och det började bra med Dukangalett och kalkonskivor men redan till lunch slarvade jag i mig resterna av grönssaksoppan jag kokade häromdagen...

 

och nu har jag bestämt mig, efter att provat ett par dagar den här veckan och sett att det fungerat bra, ska jag göra min vårdetox nästa vecka....

Bara grönsaker ska jag äta, smotihes, sallader och rawfood rätter.... och jag tänker njuta av varenda tugga....

De dagar jag provat den här veckan, i måndags och onsdags har jag varit så pigg, vaknat tidigt och varit på ett otroligt bra humör hela dagarna...  och jag har blivit så nyfiken på hur det kommer att kännas efter en vecka att jag måste prova det här nu...

 

och även om jag överger Dukandieten för några dagar är det den bästa diet jag vet, så jag vet hur jag kommer att äta när jag frossat klart i mina grönsaker....

 

jag måste få bukt med godissuget som vaknat i kroppen och som fortfarande bråkar med mig.... och komma över tristessen med keso och ägg i alla dess former.....

 

Så ikväll blir det inga räkor till middag som jag tänkte först- det blir en råkosttallrik med riven rödbeta, morot, babyspenat, gurkstavar, lite tomat som jag strör över med rostade solroskärnor.....

och ny patron till bubbelmaskiner är inköpt så det blir massor med bubbelvatten till...

 

I morgon väntar båtjobb igen och så ska jag planera vad jag ska ha i fiskdamspåsarna på söndag, fiskdamspåsar måste man ju ha när det är barnkalas, eller har man slutat med det nuförtiden?

Småkillarna gillar det i alla fall...

 

Ha en mysig fredag, och en härlig  helg!

 



Nej då, nejdå....

Nejdå jag har inte försvunnit, jag finns kvar här i min lilla bubbla och livet rullar vidare....

Dukankosthållningen kraschade i påsk och jag föll för ett gigantiskt godissug och stressåt godis så jag till slut mådde illa...
Det har aldrig hänt förut- att jag mått illa av godis alltså... dessutom blev magen uppblåst och ballonglik- nej usch så dåligt jag mådde och så vill jag inte må någonsin igen...

Inte blev det bättre för att påsken landade mellan två födelsedagar heller - vilka goda tårtor jag ätit!

Sen försökte jag mig på ett par dagars proteinätande, det gick bra på dagarna men på kvällarna åt jag mackor och godis och drack lightläsk igen och så var ännu en bra dag försörd...

Så nu har jag gått upp lite igen.... jag blir så galen på mig själv som gör så mot mig....

Men det hjälper inte att sucka om man ska komma till rätta med det här, det är bara att spotta i nävarna och sätta fart...
Och jag måste ta till drastiska metoder för att vända den här armadan på rätt kurs igen....

Nu märker man att våren nalkas sakta men ändå säkert, i och med sommartidens intåg tycker jag att allt blev mycket lättare på nåt sätt....
Kvällarna är ljusare och jag hinner ut på mina rundor när jag kommer hem från jobbet, humöret är lättare och det går fortare och fortare när jag går....

På våren brukar jag köra en detox eller fasteperiod och det tänker jag göra nästa vecka.... jag skulle kunna kört redan den här veckan men jag fyller år och ska firas av barn och barnbarn i helgen....
Så den här veckan trappar jag ner och ställer in mig, läser en massa tips och recept och skaffar det jag behöver....
Och så har jag tjuvstartat lite....
i måndags och i går blev det spenatsmothie till frukost och sen proteiner resten av dagen, idag blev det spenatsmotihe till frukost, grönsakssoppa till lunch och i kväll blir det en råkosttallrik som jag tänkte ta ett kokt ägg till också så jag får lite proteinder i mig....

Jag älskar grönsaker och minns väl perioden i höstas när jag längtade efter att få prova rawfood så mycket att jag åt det en gång i veckan....
Kanske slutar min detox med något liknande upplägg- det vet jag inte just nu, tänker försöka ta dagarna som de kommer och njuta av dem så mycket jag kan....

Idag på lunchpromenaden fick jag årets bästa tid- jag tänkte ta en tur med joggingsskorna när jag kommer hem innan jag äter middag också.... hoppas den också går undan....

Annars är kvällens planer att planera, titta ikapp på biggest loser, städa och plocka lite... får väl se hur mycket jag hinner...

Hoppas att alla har en bra och trevlig onsdag!

Fredagsfeelings...

idag har det varit en låååång dag, dagarna blir långa när man sitter nästan själv på kontoret och man har ingen att prata med.... telefonen har varit ovanligt tyst idag med, förutom en av de där otrevliga försäljarna som påstår sig har pratat med mig och att vi kommit överrens om att höras just idag.
?
Och sen har han mage att bli ofärskämd när jag säger att vi inte vill köpa det han erbjuder, trots att han skickade en offert för ett halvår sen.....

Vid lunch var jag smart och åt före lunchtid sen gick jag ut och tog en lång promenad... den kändes längre innan än efteråt- jag trodde att det skulle vara lite längre, men nästan 6 km blev det i alla fall....
Jag tycker att jag blivit duktig med mina promenader nu... sen påskafton har jag gått 21km på de 3 tim, 45 min jag gått....
Jag försöker registrera mina träningstider med Sportstrackerprogrammet i mobilen, det är roligt att se hur mycket eller lite man rör på sig under månaderna... och att jämföra tiderna när jag går samma rundor flera gånger...

I dag fick jag ett mms från en av sonhustrurna, de var på ultraljud och skickade en 3Dbild på den lilla pojken som  lever om i hennes söta mage.
Vilken teknik det finns nuförtiden, jag blir lite avundsjuk- på den tiden det begav sig för mig fanns bara ultraljud för riskmammorna.... men ja det är ju några år sen.
Ja sen jag fick barn har det hänt en hel del med både det ena och det andra....

När min tredje barnbarn föddes såg jag för första gången ett gravidsmycke- jag antar att det funnits en tid fast jag inte haft en aning om det.... men häromdagen såg jag en tjej med ett sånt och kom ihåg att det fanns igen, så idag har jag beställt ett jättefint till den väntande mamman...



Planerna för kvällen?
ja, det är fredag och vi ska mysa med räkor och ett glas vitt...

Annars har jag hållit mig till proteinrik mat idag också:
Frukost- galett med 2 skivor skinka

Lunch- 100g kalvsylta med en röra av rödbetor, kesella och lite purjo och ett kokt ägg

Middagen kommer alltså bli- räkor, galett, liten klick majo, dill... hur jag kan veta det?
Vi äter räkor ofta på kvällarna så jag bara vet.....

Ha en bra fredagskväll alla, med eller utan räkor....

Sov gott...

Att säga att jag vaknade med förvåning är en underdrift, jag är fortfarande förundrad över att klockan var kvart över sex när jag slog upp ögonen och tittade på klockan och såg hur mycket den var...
Radion hade varit igång i 20 minuter och gubben varit uppe på toa, jag vaknade av att han stängde fönstret när han kom tillbaka...
....och jag fick lämna den sköna drömmen där jag befann mig i Dalarna och försökte ta mig över en äng som kryllade av ormar i sällskap av en okänd kvinna, ja i drömmen visste jag vem hon var men det är alls ingen jag känner i verkliga livet....
Vackert så man kunde dö var det ialla fall i omgivningen i min dröm.....

Jag klappade och pussade lite på min sambo och gick upp och när jag kom till jobbet tio minuter innan jag börjar kl 8 var jag fortfarande förundrad, jag hade sovit längre än vanligt och ändå hunnit med att duscha och tvätta håret, äta frukost och komma ändå komma itid - utan att stressa ett dugg....

Tänk att våren kom med sommartiden- det är härligt och när jag hörde på radion att det idag ska bli +6 - 10 grader varmt tog jag fram min nya vårkappa.....

Proteindag idag- min tredje i rad ( nu måste påskvikten bort och resan mot målet forsätta...)

Frukost fick bli kesofrutti och en carls bröd med kalkon på

...i lunchlådan har jag packat ner kokt rödspätta med en sås av lättmjölk, räkmjukost, räkor, kokt ägg och dill

och till middag har jag planer på att göra en galett som jag sen lägger mager skinka el kalkon på, river lite västan över och sen kör i micron som en sorts varm macka.....

Planen efter jobbet är att först åka till en leksaksaffär- på söndag fyller ett barnbarn 3 år och han har önskat sig en racerbil i paketet.....
och innan jag äte min middag vill jag ta en av mina långa snabba rundor....

och så ska jag börja titta i mina tyggömmor- ett nytt barnbarn kommer i sommar, och de andra har fått varsitt lapptäcke från farmor, det är allstå tid att sätta sig med symaskinen några kvällar framöver....

Ha en härlig torsdag!

Härlig lunchrunda...

I natt har jag nog satt rekord i att vakna och somna om, jag vet inte hur många gånger men det känns som om det var en gång i timmen jag tittade upp och kollade vad klockan var.
Det var längesen jag sov så här oroligt och jag skyller på att det måste vara sommartiden och att kroppen inte vant sig än.... för stressad är jag inte alls, tycker/ tror jag....

I går kväll blev till slut min bil tvättad och nu är den vit och fin och ser nästan ny ut.... jag kollade luften i däcken också så nu förstår jag varför det känts så konstigt att köra för det var alldeles för lite i ett av framdäcken, idag var det stor skillnad när jag gled iväg till jobbet.... det känns bra att ha den renaste bilen i hela garaget.... speciellt om man tänker på att halva garaget är uthyrt till en bilfirma...

Hemma i kylen börjar det eka lite tomt och det fanns ingen keso och knappt något annat heller för mig att äta så till frukost fick jag ta två kokta ägg, två skivor kalkonkött och ett glas med lättfil, havrekli och linfrön... men det gick bra, jag blev mätt så jag klarade mig att ta en lunchpromenad innnan jag åt min matlåda.
3,5 km på 35 minuter och jag hade halva rasten kvar när jag kom tillbaka- det känns lite lyxigt att ha så lång  lunchrast att man både hinner motionera och äta i lugn och ro...
och jag tycker allt att tempot var riktigt hyfsat, det var bara lite isgata kvar där jag fick ta det lite lugnt idag å andra sidan var där brantaste uppförsbacken så det var skönt att ta det lite lugnt just där....

 

När jag är ute och går numera lyssnar jag på talbok, jag har köpt ett abonnemang på storytel och har tillgång till obegränsat antal böcker, så det är bara att sluka... förra veckan var det hemskheter i öronen för jag läste Hellströms/ Roslunds senaste bok- Två soldater... Nu är det lite lättsammare - Sonjas sista vilja som handlar om 3 kvinnor i femtioårsålderns som ärver en massa pengar och äventyr av sin vänninna Sonja när hon hastigt dör....

 

 

Lunchen idag var mikrokokt fisk med en röra av kesella, lite fettfri majo, purjolöl, crabsticks och rom.

 

 

Planer för kvällen har jag inga speciella mer än att jag ska handla på vägen hem, baka carlsbröd äta middag och laga matlåda till i morgon....

I morgon är det proteintorsdag så det blir väl nåt proteindagsbra kan jag tro....

 

Och om klockan inte går för fort och jag orkar när jag kommit så långt kanske jag tar mig en lite kvällspromenad innan det blir mörkt....... eller så kryper jag ner till kudden för att jag är för trött efter nattens dåliga sömn, jag har ju motionerat idag så jag behöver ju inte känna mig stressad för det i alla fall...

Det var den ledigheten...

Alla äggen är ätna och godiset uppsnaskat, ledigheten är till ända och det är måndag igen... det är skönt på sätt och vis, men jag kan inte påstå att jag längtade tillbaka till jobbet i morse precis. I helgen har jag bråttats med ett mysterium och det är fortfarande olöst- mysteriet jag grunnat över är varför jag vaknar kl 6 när jag är ledig, fast jag gör allt för att komma isäng så sent som möjligt på kvällarna och inte släckt lampan förrän vid halv etttiden har jag ändå vaknat vid sextiden utan att kunna somna om, inte ens det faktum att det blev sommartid kunde ändra på den saken.... jo lite skillnad var det ju när jag tittade på  klockan var den ju sju- men egentligen var det ju sex som vanligt....

Långfredag och påskafton tillbringade vi några timmar i sambons garage och gjorde klara alla takskivorna till det nya innertaket i båten. Arbetet bestod i att lägga ut skivorna en efter en på den skumgummiförsedda galonmattan, skära till, dra bort skyddspapperet och sen klistra fast och trycka till..... arbetsbordet var två hopfällbara bord som inte riktigt hade opitmal arbetshöjd vilket resulterade i att vi var riktigt trötta i ryggarna efter några timmar.... och jag var som vanligt trött i mina fötter av att stå och gå så länge.....
När vi var klara i garaget åkte vi och helghandlade för det hade vi inte hunnit med i veckan....
Efter middagen- rökt lax och sallad hamnade vi framför tvn... och jag, jag somnade ganska snabbt...

 

På påskdagen hade vi middagsgäster och jag behövde bara vara i garaget en liten stund och hålla i när sambon sågade de långa lister som ska hålla fast takskivorna..... sen tog jag en promenad till affären för lite stödköp innan jag ställde mig i köket ett tag, tanken var att jag skulle jobba undan för att sätta mig en stund i solen på balkongen innan gästerna kom, men en av sönerna hade tagit fel på tiden och kom med andan i halsen två timmar för tidigt och trodde han var sen..... så han fick sitta och underhålla mig med småprat medan jag pysslade.....

 

Jag bjöd på citronmarinerad kyckling i ugn med en mangochutneysås och hasselbackspotatis, fyllda ägg halvor som kallades djävulsägg och vars recept jag hittat i någon tidning och till dessert gjorde jag en tårta med mazarinbotten som jag dekorerade med skivad persika från burk.

 

På annandagen var det båtjobb igen- just nu är som ni ser båten i en enda röra, det brukar den vara så här års... varje ledig yta är upplag för olika verktyg, jag tillbringade några timmar på knä, på huk, liggandes på magen och i skräddarställning utrustad med varmluftspistol och skrapa och skrapade fernissa på durken på toan. Det var trångt och jag fick ta i för att få bort lacklagren och resultatet är att jag i dag har världens träningsvärk....

När vi kom hem från varvet tog jag damsugaren och städade bilen så nu är den jättefin inuti..... och så sopade jag ur garaget, så nu är det bara utsidan på bilen som behöver lite vatten och shampo så kommer det kännas bra.

Och innan vi var klara och kunde äta alla våra rester till middag blev det lite fernissande av alla de där listerna till taket vi sågade häromdagen.....

 

Så här års brukar det vara full fart på varvet, men i år ligger mycket snö kvar och vi undrar hur länge det dröjer innan vi kan lägga oss vid mastkranen och masta på, förra året gjorde vi det 10 april, det lär vi inte göra i år....

Sonen och  barnbarnen kom med de vackraste tulpaner.... Ett stort fång på 50 stycken.....

och här är receptet på citronkycklingen- jag vet att min vän Amonason har ett mer Dukansk recept, men sonen berättade att det var det godaste han ätit....