Idag var det då dags för årets julmiddag för första gången på många år, så många att ingen av oss som jobbar var med på den tiden skulle vi på ett vanligt julbord.
Att det blev så berodde på äldste chefens dotter som tyckte att det var på tiden med riktgt julbord och att hennes pappa faktiskt fick finna sig i att de flesta ville ha det- han ska ju ändå gå i pension vilket år som helst.....
Jag har vetat länge vart vi skulle och vad vi skulle äta eftersom det var jag som fick hitta ett lämpligt ställe och sköta bokningen, så mentalt har jag ställt in mig på det här sen länge....
För att förbereda mig tog jag 4 attackdagar den här veckan och grundande med lämplig Dukanmat till frukost och lättlunch, dessutom åkte jag komunalt till jobbet och tog en halvtimmes promenad från Mörby centrum istället för att åka buss...
Halv ett hade vi personalmöte med mingel vilket innebar vin eller öl, nötter och nån sorts lättsnacks... och två hämtades vi av buss som körde oss in till stadshuskajen där M/S Tranan väntade på oss med varm glögg....för att en halvtimme efteråt landa oss vid Carlshälls gård...
Tre timmar senare var vi alla mätta och lite salongsberusade- hos oss är det ok att beställa vad vi vill och hur mycket vi vill när vi är ute- jag nöjde mig med en husets snaps och en starköl och ett glas mumma....
Först tog jag en tallrik sill- 16 sorter fanns det och jag smakade en bit av alla, sen blev det laxar, sen kallskuren kött, bla rökt renhjärta med pepparrotsost och till dessert: en smal remsa av chokladkaka med jordgubbssås, lite chokladmusse, några hemlagade praliner och kaffe.
När alla bröt upp fick vi en kvarts promenad till T-banan, genom mina tidigaste barndomskvarter på söder.....en promenad från stationen här hemma uppför backen- den var tung, jag var så mätt att det kändes som jag skulle spricka, men lagom till På spåret var jag hemma och kunde slå mig ner i soffan...
I kväll blir det bara vatten för min del.....
Det blir nog ingen sen kväll jag är lite fredagstrött och i morgon blir ingen sovmorgon- halv tio ska jag vara i Upplandsväsby och hämta min kära gubbe som äntligen får komma hem till mig igen....
Dagens mat:
frukost- kesofrutti
lättlunch- 2 skinkäggkorgar
middag- julbord
En blogg jag startade när jag började min viktresa med Dukandieten, när jag nått mitt mål kommr jag att berätta om min nya livsstil och hur jag håller vikten....
fredag 7 december 2012
torsdag 6 december 2012
Minnesvärd dag
Det första jag gjorde i morse var att skicka ett specialmail till min älskling borta på sjukhuset för att berätta för honom hur mycket han betyder för mig och tacka för de år vi haft tillsammans.....
Idag har vi vår minnesdag- det är 4 år sen vi träffades IRL och våra liv förändrades och allt blev så mycket bättre.....i alla fall för mig, men jag har en aning om att han instämmer....
Jag hade varit singel några år och var less på ensamhet i största allmänhet,men jag hade också efter lite försök att via nejtet träffa min stora kärlek ledsnat på allt vad knäppa idioter till karlar hette.....
Lite motvilligt föreslog jag att vi skulle träffas på en av traktens julmarknader, var jag fick den idén ifrån vet jag inte men det kändes som ett sk säkert ställe där man inte skulle bli utsatt för obehagliga övverraskningar.... det hade varit lätt att försvinna i mängden om man inte ville ha med den där snubben att göra....
Vi gick runt och tittade på hantverken, han behövde köpa sig en adventsljusstake och jag fick ge råd om vilken han skulle välja, jag köpte väl också några småsaker men jag har glömt vad nu. Det fanns ett fik där och han bjöd på fika och jag som precis avslutat min extravagantabantning och var smal som en sticka tackade nej till en tårtbit men valde en kaka....
Efter ett par timmar skildes vi åt och jag fick en flaska glögg i present....
Någon vecka före jul var vi på julbord och sen dess är det vi två....
idag sitter jag här vid vårt köksbord och ljuset i den där fina ljsustaken brinner, men det känns lite ensamt att sitta här själv och äta frukost idag....
Snart ska jag åka till jobbet, jag fick starta lite senare idag på grund av snövädret i går, jobbar bara halvdag det lär ju inte komma någon post i alla fall.... och växeln har jag ju med mig där jag är numera.....
Sen ska jag åka till min älskling och pussa på honom lite där han ligger i sin sjuksäng.
Dagen blir en proteindag idag också och så här ser planen ut:
frukost: galett med kalkonskivor, en kopp nespresso, vatten
lunch. kalkonäggkorg
eftermiddagsmål: hamburgerkött, kokt ägg
kväll: kesofrutti
Idag har vi vår minnesdag- det är 4 år sen vi träffades IRL och våra liv förändrades och allt blev så mycket bättre.....i alla fall för mig, men jag har en aning om att han instämmer....
Jag hade varit singel några år och var less på ensamhet i största allmänhet,men jag hade också efter lite försök att via nejtet träffa min stora kärlek ledsnat på allt vad knäppa idioter till karlar hette.....
Lite motvilligt föreslog jag att vi skulle träffas på en av traktens julmarknader, var jag fick den idén ifrån vet jag inte men det kändes som ett sk säkert ställe där man inte skulle bli utsatt för obehagliga övverraskningar.... det hade varit lätt att försvinna i mängden om man inte ville ha med den där snubben att göra....
Vi gick runt och tittade på hantverken, han behövde köpa sig en adventsljusstake och jag fick ge råd om vilken han skulle välja, jag köpte väl också några småsaker men jag har glömt vad nu. Det fanns ett fik där och han bjöd på fika och jag som precis avslutat min extravagantabantning och var smal som en sticka tackade nej till en tårtbit men valde en kaka....
Efter ett par timmar skildes vi åt och jag fick en flaska glögg i present....
Någon vecka före jul var vi på julbord och sen dess är det vi två....
idag sitter jag här vid vårt köksbord och ljuset i den där fina ljsustaken brinner, men det känns lite ensamt att sitta här själv och äta frukost idag....
Snart ska jag åka till jobbet, jag fick starta lite senare idag på grund av snövädret i går, jobbar bara halvdag det lär ju inte komma någon post i alla fall.... och växeln har jag ju med mig där jag är numera.....
Sen ska jag åka till min älskling och pussa på honom lite där han ligger i sin sjuksäng.
Dagen blir en proteindag idag också och så här ser planen ut:
frukost: galett med kalkonskivor, en kopp nespresso, vatten
lunch. kalkonäggkorg
eftermiddagsmål: hamburgerkött, kokt ägg
kväll: kesofrutti
onsdag 5 december 2012
Helt otroligt
idag har jag varit hos min lilla Hampus och vabbat igen, det gjorde jag ju förra veckan också och det var så mycket lycka att se honom i går och att han var mycket piggare och glad över att se mig.
jag har varit så orolig...
idag har vi ägnat mycket tid på golvet med tåg och bilbanorna....
Eftersom jag redan i går hörde varningen om snön som skulle komma bestämde jag mig för redan i går att åka till Hampus och familjen och sova kvar för att slippa stressa dit i dag på morgonen- det var ett bra beslut. Jag sov ganska bra fast det brukar vara lite svårt på nya ställen....
Däremot var det ingen höjdare att ta mig därifrån idag på eftermiddagen- jag har ju haft körkort i 35 år och måste nog påstå att jag är en van bilförare, jag har bott på landet och kört mycket på oplogade skogsvägar. Kör man mycket tänker man inte så mycket på det man transporterar sig dit man ska och ibland får man ta det lite lugnare....
Det är få resor som sätter sig i minnet efteråt, men min resa från Bro idag kommer jag minnas ett tag.
60-70 km/tim kunde man köra på spåriga oplogade E18- riksvägen till Enköping var knappt farbar....
En sväng in till coop för att fylla på med keso och kesella och sen fick jag skotta- för att kunna köra in i garaget....
Men det är skönt att bilen står i garaget nu när det fortsätter snöa....
Tankarna är mycket just nu hos kärestan som ligger på Löwet och har fått ny knäled idag- idag får han inte ta emot besök pga av infektionsrisken och för att de har extra noga hygienregler- och det är ju tur i det här väglaget att jag inte behövde åka dit....
men allt har gått bra och jag fick nyss ett sms att han fått ställt sig upp ett par snurriga minuter...
Det är lite ovant att vara ensam hemma, de fyra år vi varit tillsammans har vi inte varit från varandra så många dygn... men i morgon ska jag hälsa på honom efter jobbet- och då får vi fira vår 4 års dag....på nåt litet sätt....
Jag bloggade ju inget i går eftersom jag var ute och for hit och dit hela kvällen, men både idag och i går hade jag proteindagar, egentligen tänkte jag köra 4/3 nu när det funkar så bra,men på fredag är det julbord med jobbet och då tänkte jag unna mig att smaka på något odukanskt, lite tårta till kaffet eller så....
men det här har jag ätit i går och idag i alla fall:
Tisdag
frukost: galett med kalkon, kaffe, vatten
mellis: kokt ägg
lunch: buljongkokt torsk med lite prujo och tomat, vatten
mellis/middag: mera fisk
kväll: ett glas vaniljlättyoghurt med havrekli
Onsdag
frukost: 2 kokta ägg, kokt skinka, ett glas lättyoghurt, kaffe
lunch:kycklingfilé i tärningar kokta med lite salsa
middag: 1 kokt ägg, räkor, kräftstjärtar och skivad gravad lax och en klick keso
kvällis blir idag kesella med strawberry funlight, för idag har jag köpt både kesella och funlight
Nu blir det en lång varm dusch och senare sista Bonde söker fru på tv i sängen....
jag har varit så orolig...
idag har vi ägnat mycket tid på golvet med tåg och bilbanorna....
Eftersom jag redan i går hörde varningen om snön som skulle komma bestämde jag mig för redan i går att åka till Hampus och familjen och sova kvar för att slippa stressa dit i dag på morgonen- det var ett bra beslut. Jag sov ganska bra fast det brukar vara lite svårt på nya ställen....
Däremot var det ingen höjdare att ta mig därifrån idag på eftermiddagen- jag har ju haft körkort i 35 år och måste nog påstå att jag är en van bilförare, jag har bott på landet och kört mycket på oplogade skogsvägar. Kör man mycket tänker man inte så mycket på det man transporterar sig dit man ska och ibland får man ta det lite lugnare....
Det är få resor som sätter sig i minnet efteråt, men min resa från Bro idag kommer jag minnas ett tag.
60-70 km/tim kunde man köra på spåriga oplogade E18- riksvägen till Enköping var knappt farbar....
En sväng in till coop för att fylla på med keso och kesella och sen fick jag skotta- för att kunna köra in i garaget....
Men det är skönt att bilen står i garaget nu när det fortsätter snöa....
Tankarna är mycket just nu hos kärestan som ligger på Löwet och har fått ny knäled idag- idag får han inte ta emot besök pga av infektionsrisken och för att de har extra noga hygienregler- och det är ju tur i det här väglaget att jag inte behövde åka dit....
men allt har gått bra och jag fick nyss ett sms att han fått ställt sig upp ett par snurriga minuter...
Det är lite ovant att vara ensam hemma, de fyra år vi varit tillsammans har vi inte varit från varandra så många dygn... men i morgon ska jag hälsa på honom efter jobbet- och då får vi fira vår 4 års dag....på nåt litet sätt....
Jag bloggade ju inget i går eftersom jag var ute och for hit och dit hela kvällen, men både idag och i går hade jag proteindagar, egentligen tänkte jag köra 4/3 nu när det funkar så bra,men på fredag är det julbord med jobbet och då tänkte jag unna mig att smaka på något odukanskt, lite tårta till kaffet eller så....
men det här har jag ätit i går och idag i alla fall:
Tisdag
frukost: galett med kalkon, kaffe, vatten
mellis: kokt ägg
lunch: buljongkokt torsk med lite prujo och tomat, vatten
mellis/middag: mera fisk
kväll: ett glas vaniljlättyoghurt med havrekli
Onsdag
frukost: 2 kokta ägg, kokt skinka, ett glas lättyoghurt, kaffe
lunch:kycklingfilé i tärningar kokta med lite salsa
middag: 1 kokt ägg, räkor, kräftstjärtar och skivad gravad lax och en klick keso
kvällis blir idag kesella med strawberry funlight, för idag har jag köpt både kesella och funlight
Nu blir det en lång varm dusch och senare sista Bonde söker fru på tv i sängen....
måndag 3 december 2012
Smällkallt....
-14 grader var det när jag skulle åka till jobbet i morse.... det var bäst att dra på sig långkalksonger och mössa... Skönt att man har garage att parkera i både hemma och på jobbet, bilen är lagom varm när man ska köra iväg......
En hel del att göra på jobbet, men svårt att få allt klart eftersom datakillen var och fixade med nya servern, tyvärr har han problem med att få våra ekonomiska program att fungera, nu har jag tre dagars fakturor som skall registreras....
Fick ett specialuppdrag att leta upp ett projektnummer och ritningar till en fastighet som företaget byggdes på 30- talet. Att gå igenom de där gamla listorna är riktigt roligt... så många stora hus både här i stan och ute i landet vårt företag en gång varit med och projekterat...... men just de papper chefen ville ha tag på, de hittade inte jag idag så jag funderar på att ringa en fd kollega i morgon- hon hade bara jobbat hos oss i 46 år när hon gick i pension för tre år sen.... hon kan allt och alla på sina fem fingrar....
Känner mig lite hängig i kväll, börjar visst bli förkyld och i natt har jag sovit dåligt- vaknade vid tre och var upp och kissade, sen kunde jag inte somna om förrän vid fem tiden- kvart över sex vaknade jag av att lampan tändes- då sov jag gott...
Fast det var -10 grader kom jag ut på min halvtimmes promenad- det var skönt och vindstilla ute, och det var så skönt att ha kommit ut när man kom in igen.....
Idag har det varit proteindag och det här har jag ätit:
Frukost- galett med hamburgerkött, vatten, kaffe
Lunch- söndagsmiddagsrester- Ungskokt lax och skagen på kesella, vatten
mellis- kaffe, ett kokt ägg
middag- vv korv och omelett av två ägg....
Slappar i kväll bland annat med ett nytt avsnitt av den danska serien Lykke.
En hel del att göra på jobbet, men svårt att få allt klart eftersom datakillen var och fixade med nya servern, tyvärr har han problem med att få våra ekonomiska program att fungera, nu har jag tre dagars fakturor som skall registreras....
Fick ett specialuppdrag att leta upp ett projektnummer och ritningar till en fastighet som företaget byggdes på 30- talet. Att gå igenom de där gamla listorna är riktigt roligt... så många stora hus både här i stan och ute i landet vårt företag en gång varit med och projekterat...... men just de papper chefen ville ha tag på, de hittade inte jag idag så jag funderar på att ringa en fd kollega i morgon- hon hade bara jobbat hos oss i 46 år när hon gick i pension för tre år sen.... hon kan allt och alla på sina fem fingrar....
Känner mig lite hängig i kväll, börjar visst bli förkyld och i natt har jag sovit dåligt- vaknade vid tre och var upp och kissade, sen kunde jag inte somna om förrän vid fem tiden- kvart över sex vaknade jag av att lampan tändes- då sov jag gott...
Fast det var -10 grader kom jag ut på min halvtimmes promenad- det var skönt och vindstilla ute, och det var så skönt att ha kommit ut när man kom in igen.....
Idag har det varit proteindag och det här har jag ätit:
Frukost- galett med hamburgerkött, vatten, kaffe
Lunch- söndagsmiddagsrester- Ungskokt lax och skagen på kesella, vatten
mellis- kaffe, ett kokt ägg
middag- vv korv och omelett av två ägg....
Slappar i kväll bland annat med ett nytt avsnitt av den danska serien Lykke.
söndag 2 december 2012
Söndag, söndag...
En riktigt vacker solig men något kall dag, man har ju inte riktigt vant sig vid -8 grader som det var när jag äntligen kom ut vid elvatiden.... Blev glad när jag fick med mig min gubbe på promenad, antagligen den sista vi gör tillsammans eftersom han får sin knäprotes i veckan.....
När vi kom hem tog vi ett litet mellis- stekt strömming på knäckemacka innan vi åkte ner till Vällingby centrum, lite ärenden bla på apoteket betades av men när vi kom hem kom jag på att jag glömt köpa ägg, och eftersom ägg har stor åtgång när jag lagar min mat var jag tvunget att springa ner till Hemköp som är den närmaste butiken, jag passade på att handla lite fisk och kycklingfilé när jag ändå var ute och handlade så nu har jag laddat för den kommande veckan.
Innan jag gick ut och handlade satte jag upp girlangen med smålampor på balkonräcket, som jag hittat efter mycket letande och funderande på det bästa stöllet kunde ligga på, ett överskåp i hallen. Det var jättekallt att stå där och vira runt runt kring räcket och när jag kom in och tittade på termometern förstod jag varför, det var ju -10 grader kallt ut.
Min tur att laga middag idag och det blev lax kokt i vin i ugnen med en skagenröra av kesella till mig.
Röj i köket, matplanering för de närmaste dagarna sen blev det soffan och Solsidan för min del- känns som jag varit i farten hela dagen så det känns skönt att slappa lite en stund...
och i morgon är det bara att ta sig ut i kylan och åka till jobbet....
Dagens mat:
frukost- 2 kokta ägg, skivor av kokt skinka, vaniljlättyoghurt
mellis- en bit knäcke med kall stekt strömming
middag- lax kokt i vin i ugnen med skagenröra av kesella
När vi kom hem tog vi ett litet mellis- stekt strömming på knäckemacka innan vi åkte ner till Vällingby centrum, lite ärenden bla på apoteket betades av men när vi kom hem kom jag på att jag glömt köpa ägg, och eftersom ägg har stor åtgång när jag lagar min mat var jag tvunget att springa ner till Hemköp som är den närmaste butiken, jag passade på att handla lite fisk och kycklingfilé när jag ändå var ute och handlade så nu har jag laddat för den kommande veckan.
Innan jag gick ut och handlade satte jag upp girlangen med smålampor på balkonräcket, som jag hittat efter mycket letande och funderande på det bästa stöllet kunde ligga på, ett överskåp i hallen. Det var jättekallt att stå där och vira runt runt kring räcket och när jag kom in och tittade på termometern förstod jag varför, det var ju -10 grader kallt ut.
Min tur att laga middag idag och det blev lax kokt i vin i ugnen med en skagenröra av kesella till mig.
Röj i köket, matplanering för de närmaste dagarna sen blev det soffan och Solsidan för min del- känns som jag varit i farten hela dagen så det känns skönt att slappa lite en stund...
och i morgon är det bara att ta sig ut i kylan och åka till jobbet....
Dagens mat:
frukost- 2 kokta ägg, skivor av kokt skinka, vaniljlättyoghurt
mellis- en bit knäcke med kall stekt strömming
middag- lax kokt i vin i ugnen med skagenröra av kesella
Ha en skön söndagskväll
lördag 1 december 2012
Lördagskväll...
Det har varit en bra dag- skönt att vara hemma och pyssla. Lägenheten är städad ljustakar och stjärnor på plats.
I burkar i skåpet i köket finns nytt knäcke och lite kardemummaskorpor utan kardemumma men med saffran i. Det är inte ofta jag tar något tilltugg till kaffet, men de gånger jag är sugen är det ju fint att ha nåt hemma...
En promenad kom jag ut på också, gubben hade varit ute för att prova sina broddar och kom hem och hade tappat en av dem, så jag gick ut och tittade om jag kunde hitta den- det kunde jag, den låg så fint på stigen.... 5 km och en timme senare var jag hemma igen lagom trött, nöjd och svettig... vad tungt det är med vinterkängor på fötterna....
Häromdagen övverraskade min sambo mig med att köpa hårfärg, så nu har jag ny nyans i stråna igen, jag har ju inte vågat färga det sen olyckan då det blev grågrönt för ett par månader sen.... men den här gången blev det bra och nu är jag en blondie igen...
på helgerna lagar vi ofta middag tillsammans och det gjorde vi ikväll också, när jag satt vid bordet vid adventsljustaken kom jag på att i nästa vecka är det 4 år sen vi träffades och när jag satt vid det där fönstret för första gången och tittade ut. Vad fort tiden har gått och vad mycket vi gjort tillsammans och så annorlunda allting har blivit... och så bra...
Så mycket bättre på tv och i kväll är det Majas kväll- henne vet jag absolut inget om och det ska bli kul att se vem hon är...
Jag har gett mig in i en ny utmaning, nu ska jag kämpa lite till och hoppas gå ner 2 kilo till nyår- då är jag tillbaka i mål.....
Dagens mat:
Sen frukost- kesofrutti, 2 skivor skinka, en liten bit västanost och ett kokt ägg, kaffe
mellis- smakade på saffransskorporna och en bit knäcke och en slatt av årets Blossaglögg
middag- pepparbiff, en blandad sallad och rött vin...
I burkar i skåpet i köket finns nytt knäcke och lite kardemummaskorpor utan kardemumma men med saffran i. Det är inte ofta jag tar något tilltugg till kaffet, men de gånger jag är sugen är det ju fint att ha nåt hemma...
En promenad kom jag ut på också, gubben hade varit ute för att prova sina broddar och kom hem och hade tappat en av dem, så jag gick ut och tittade om jag kunde hitta den- det kunde jag, den låg så fint på stigen.... 5 km och en timme senare var jag hemma igen lagom trött, nöjd och svettig... vad tungt det är med vinterkängor på fötterna....
Häromdagen övverraskade min sambo mig med att köpa hårfärg, så nu har jag ny nyans i stråna igen, jag har ju inte vågat färga det sen olyckan då det blev grågrönt för ett par månader sen.... men den här gången blev det bra och nu är jag en blondie igen...
på helgerna lagar vi ofta middag tillsammans och det gjorde vi ikväll också, när jag satt vid bordet vid adventsljustaken kom jag på att i nästa vecka är det 4 år sen vi träffades och när jag satt vid det där fönstret för första gången och tittade ut. Vad fort tiden har gått och vad mycket vi gjort tillsammans och så annorlunda allting har blivit... och så bra...
Så mycket bättre på tv och i kväll är det Majas kväll- henne vet jag absolut inget om och det ska bli kul att se vem hon är...
Jag har gett mig in i en ny utmaning, nu ska jag kämpa lite till och hoppas gå ner 2 kilo till nyår- då är jag tillbaka i mål.....
Dagens mat:
Sen frukost- kesofrutti, 2 skivor skinka, en liten bit västanost och ett kokt ägg, kaffe
mellis- smakade på saffransskorporna och en bit knäcke och en slatt av årets Blossaglögg
middag- pepparbiff, en blandad sallad och rött vin...
Äntligen!
Redan i går såg jag det och idag tror jag på det- jag är under 80! Äntligen efter alla veckor då inget hänt på vågen är det siffror som börjar med en 7a när jag ställer mig på den....
I går gick jag och funderade på vad som hade hänt egentligen.... nästan fem fuskfria proteindagar har kanske hjälpt till lite på traven, jag skriver nästan fem för i går kväll åt vi räkor och jag la mina på en tunn skiva lavainbröd och tog 2 glas vitt vin till- lite ville jag fira att jag såg 7.an på morgonen.....
och nästan fuskfritt skriver jag för jag var ju in till stan i onsdags och satte i mig en stor yoghurtglass när jag träffade Mona- som var veckans roligaste händelse....
I går var jag ledig för VAB- dagiset där mina barnbarn är annars på dagarna var stängt och jag är så glad att det finns möjlighet för oss mor och farföräldrar att vara hemma från jobbet och rycka in.... just i går var lill pojken sjuk, febrig och trött och gnällig men lite ville han vara med i alla fall när vi gjorde pepparkakshuset......men fast just nonstop är hans favoritkarameller smakade han bara på en enda.... då mår man inte så bra...
Mot kvällen piggnade han till lite och jag hoppas att det vänder nu så han är pigg igen vilken dag som helst....
Idag blir det en hemmapysseldag- här ska vi städa och plocka fram adventsljusstakarna och förbereda oss för nästa vecka då min käraste får knäprotes och först är på sjukhus ett par dagar och sen ska vara konvalicent på kryckor några veckor....
lite bak och pyssel i köket- Rosis knäcke är slut och så tänkte jag göra kardemummaskorporna men med saffran i istället.....eller nåt....
På eftermiddagen tänker jag ta mig en promenad i det fina vinterlandskapet vi plötsligt har hamnat i....
Det här åt jag igår:
frukost- galett med kalkon
mellis- kokt ägg, kaffe
lunch- tacofärs med kesella, lite kesella m funlight
mellis- kaffe och kalkonskiverullar
middag- räkor på tunn skiva lavainbröd, fettfri majonäs, kokt ägg. 2 glas vitt vin...
Dagen idag börjar med sen frukost: kesofrutti med lite blandade frön, en bit av Rosis knäcke, 3 skivor kokt skinka och ett kokt ägg, kaffe
Det blir en köttbit med sallad till middag och lite omelett med kräftstjärtar till lunch.....
Ha nu en riktigt skön, roligt och mysig lördag- det tänkter jag ha!
I går gick jag och funderade på vad som hade hänt egentligen.... nästan fem fuskfria proteindagar har kanske hjälpt till lite på traven, jag skriver nästan fem för i går kväll åt vi räkor och jag la mina på en tunn skiva lavainbröd och tog 2 glas vitt vin till- lite ville jag fira att jag såg 7.an på morgonen.....
och nästan fuskfritt skriver jag för jag var ju in till stan i onsdags och satte i mig en stor yoghurtglass när jag träffade Mona- som var veckans roligaste händelse....
I går var jag ledig för VAB- dagiset där mina barnbarn är annars på dagarna var stängt och jag är så glad att det finns möjlighet för oss mor och farföräldrar att vara hemma från jobbet och rycka in.... just i går var lill pojken sjuk, febrig och trött och gnällig men lite ville han vara med i alla fall när vi gjorde pepparkakshuset......men fast just nonstop är hans favoritkarameller smakade han bara på en enda.... då mår man inte så bra...
Mot kvällen piggnade han till lite och jag hoppas att det vänder nu så han är pigg igen vilken dag som helst....
Idag blir det en hemmapysseldag- här ska vi städa och plocka fram adventsljusstakarna och förbereda oss för nästa vecka då min käraste får knäprotes och först är på sjukhus ett par dagar och sen ska vara konvalicent på kryckor några veckor....
lite bak och pyssel i köket- Rosis knäcke är slut och så tänkte jag göra kardemummaskorporna men med saffran i istället.....eller nåt....
På eftermiddagen tänker jag ta mig en promenad i det fina vinterlandskapet vi plötsligt har hamnat i....
Det här åt jag igår:
frukost- galett med kalkon
mellis- kokt ägg, kaffe
lunch- tacofärs med kesella, lite kesella m funlight
mellis- kaffe och kalkonskiverullar
middag- räkor på tunn skiva lavainbröd, fettfri majonäs, kokt ägg. 2 glas vitt vin...
Dagen idag börjar med sen frukost: kesofrutti med lite blandade frön, en bit av Rosis knäcke, 3 skivor kokt skinka och ett kokt ägg, kaffe
Det blir en köttbit med sallad till middag och lite omelett med kräftstjärtar till lunch.....
Ha nu en riktigt skön, roligt och mysig lördag- det tänkter jag ha!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)