Vilken tur!

Att vi tog chansen igår och åkte på vår skridskotur- idag är det mulet och grått och det har snöat ett par gånger- nu är den där fina isen ett minne blott.
Stackars de som ska åka Vikingarännet nästa helg.

Jag vaknade före klockan i morse och kände mig pigg, men det var innan jag kom upp och rörde på mig- jag har träningsvärk... mest i de bakre delarna på kroppen och det känns speciellt när jag går i trapporna....
och gå i trappor är ju någonting man gör när man lever Dukanskt- då är trapporna ett måste och man får inte ens tänka tanken på att det finns hiss och rulltrappor- om man nu gör allt som Dr Dukan råder en att göra....
Det gör inte jag, för en annan doktor och naprapaten säger att jag ska röra på mig men inte bära tungt så när jag har något tungt att bära på, då tar jag hissen.... de blir ändå några trapprunor om dagarna....

Ikväll ska jag vara barnvakt till två av barnbarnen- det blir det roliga passet, att borsta tänder och läsa sagor, kanske somnar jag med dem för jag är ganska trött och sliten efter helgen....

Tänk att man som tant får känna sig sliten efter en helg- det brukar väl bara unga människor säga att de är?

Proteindag idag och i morgon, så här ser dagens matplan ut:

frukost
galett med kalkon, te, vatten

lunch
lax och torsk i Monas räksås, kaffe med 2 chokladbollar

mellis
1 kokt ägg

middag
kycklingfile, galett
kesella med funlight jordgubb och kaffe

senare, straxt innan sängen tog jag ett par skivor kalkon och ett stort glas vatten- och firade!
att jag fått varit med de sötaste jag vet och att jag klarade att inte ta en enda godisbit från den stora skålen på köksbänken med dumlekola och geishagodis mm....

Det gjorde jag bra!