Hjärnsläpp...och regn

.. Jag kommer inte ihåg längre hur man gör, det beror nog på att jag haft semester och det inte har ringt så mycket de veckor jag jobbat, de samtalen som kommit har jag inte behövt skicka vidare förutom nyss då när en hyresgäst ringde och behövde prata med vår fastighetschef. Jag kom inte ihåg hur jag skulle göra för att koppla samtalet...
Skämmit! och det man inte har i huvudet får man ha i benen, vilken tur att den chefen nyss kommit in genom dörren så jag fick lösa problemet med att gå till honom med min lur...

Hjärnsläpp hade jag också när det var dags för lunch- alla de andra skulle äta i resturangen och undrade om jag ville följa med och först sa jag ja, sen kollade jag min mobil och såg att jag fått en komentar på gårdagens inlägg, det var en påminnelse om vad jag skrev då- att jag ska klara en proteindag idag....
Jag velade lite fram och tillbaka, men hängde till slut på kollegorna. I trapporna ner rabblade jag dagens mantra:
jag ska klara en proteindag, jag ska klara en proteindag.....

När det var min tur beställde jag ungsbakad kycklingfile utan ris och sås, killen la på  lite kokta grönsaker, jag fyllde mitt glas med bubbelvatten.

Åt min file och en broccolibukett, drack vatten och tog en kopp kaffe

Yes!
Nu har jag klarat en halv proteindag, och jag ska klara resten också, idag ska jag klara det.....

Frukosten idag:
1 galett med kalkonpastrami och ett glas lättfil

Lunch:
Kycklingfilé, vatten och en kopp kaffe

Mellis:
Klibulle med skivad kalkon

Middag:
Fisken jag gjorde för att ha till lunch finns kvar så den får det bli till middag


Dagen har annars gått åt till att bla krångla med visitkortsprogrammet och skrivaren och en manual hur man gör, så det inte blir så krångligt för mina kollegor nästa gång jag inte är på plats och de vill göra nya kort.

Om det inte regnar i kväll vankas det en cykeltur, det var längesen jag susade fram på min rosa älskling.
och så ska jag fortsätta rabbla mitt mantra- för nu är jag frustrerad över att jag inte kommer under 79 nån gång- läser man andras bloggar och inlägg på FB verkar det som om alla går ner, en del mer och andra mindre men inte så här himla sakta som det går för mig.....men
jag ska klara av det, jag ska inte ge upp...

Det blev ingen cykling för det öste ner när jag kom hem, istället blev det lite fix i köket- Matlådan till i morgon blir pannkakor med strimlor av kalkonbacon. Jag provade ett recept på kladdkaka jag hittat, jag brukar inte göra kak eller godisersättningar men tänkte att det kunde vara ett knep i kväll eftersom jag varit så godissugen på kvällarna ett tag. Men jag var kanske inte tillräckligt sugen idag för inte var den så himla speciellt god....

Veckans proteindag är över - jag klarade det- det var ju det jag sa hela dagen ;).

Känner mig lite ruggig och misstänker att en förkylning är i antågande, kryper nog ner i sängen inte allt för sent ikväll.