Det ska visst komma in ett regnväder och minusgrader så det blir halt igen på gator och vägar... SMHI har gått ut med en varning, så ta det lugnt på trottoarerna idag....
Visst är det konstigt- ofta känner man redan när man vaknar hur dagen kommer att bli...
Idag ringde vår väckarklocka en timme tidigare än vanligt- gubbens senaste projekt ska provas och det måste göras tidigt på morgonen.....
Så klockan fem var jag vaken och ganska pigg- och inte ett dugg sur för att blivit väckt i otid....nej först hade jag planer på att ta en morgonpromenad
men så kom jag ihåg min gigantiska blåsa under trampdynan....
då drog jag täcket om mig och slumrade lite....
en halvtimme låg jag där och drog mig och gottade mig åt att jag inte behövde gå upp och lyssnade på radion....
Sen insåg jag att om jag också gick upp lite tidigare skulle jag få en lugn morgon utan stress som omväxling....
Jag njöt av att äta frukost i lugn och ro, jag hann plcoka in och ur i diskmaskinen och att gå ut med soporna innan jag åkte till jobbet...
Idag har jag långlunch, jag ska in till stan och träffa min massör och hälsoinpiratör Maria på Helhet AB, det är bla hon som fått mig till att göra de där gröna smoothisarna och att prova både pilates, styrketräning och yoga för att få orning på kroppen....
Matplanering idag:
Frukost: galett med kalkonpastrami, skivad gurka och ett kokt kallt ägg, grön te och kafe
Lunch: viktväktarfalu med salladskål, tomat och gurka
Middag: ?
Ha det bäst!
Hej!! kikade in här o kollat runt lite :)
SvaraRaderagrattis till ditt fantastiska arbete! va duktig du är! är så inspirerande att läsa om o se människor som faktiskt lyckas!!
är på min 2a omgång m dukan,, körde jättebra i höstas, sen blev de för många förhinder i december,, tappade motivation,gick upp allt o lite till... :S MEN, är på G igen, vet ju att de funkar,o är riktigt peppad!! :)
fundering till dig som är i fas 3 nu,,, hur går de för dej? är de lätt,svårt? funkar de bra att återgå en bit i taget??
Tack för inspiration!//Linnea
Svar:Hej Linnea!
SvaraRaderaTack! Roligt om jag kan motivera med min berättelse. Jag tycker att det för det mesta är trevligt att vara i den här fasen, ett tag blev jag lite stressad av att jag inte gick ner längre, man var ju liksom van vid det....
och visst blir jag trött vissa dagar på att planera vad jag kan äta och när, men jag har märkt att nu när jag faktiskt får äta ett eller annat som inte var tillåtet på länge är jag inte så sugen på sånt heller....
Håller tummarna för att du snart kommer till den här fasen också....
Tur inte jag kände i morse hur min dag skulle bli, då hade jag nog aldrig klivit upp ur sängen.
SvaraRaderaSvar: Stackars mobilen! Men JAG då!
Det var inte alls trevligt att gräva med näven i en dyngig toastol.